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開啟心靈之窗，成就陽光人生
時間：2015-12-17 17:02 作者：俞自華 來源：未知 閱讀次數(shù)： 次
伴著緊張、興奮、難熬的期中考試終于落下帷幕，?？芍^幾家歡喜幾家愁。每一次的大型考試都牽動著廣大學(xué)子的心?？荚囘^后，勢必會讓學(xué)生的心理問題浮出水面。
正如我們所知，七中在讀學(xué)生大多都在14到16歲之間，正處于青春時期。有其自身年齡的特性。青春期也被稱為“少年的更年期”。內(nèi)分泌的增多會造成孩子生理或心理上的不適。當(dāng)面臨外界壓力時，如果沒有足夠的承受能力，很容易采取一些不當(dāng)?shù)男袨椤?/div>
青春期最常見的心理問題有焦慮、自責(zé)心理，以及迷茫、放縱和絕望心理
焦慮自責(zé)心理：一般表現(xiàn)為平時成績不錯的學(xué)生對自己的期望值較高。一旦成績不理想，就會產(chǎn)生自責(zé)情緒，出現(xiàn)寡言、失眠、等現(xiàn)象，對生活失去信心。
在第二十九屆北京奧運(yùn)會前，很多媒體稱中國男籃在奧運(yùn)會上將踏上“死亡之路”。對手幾乎都是世界級的強(qiáng)隊(duì)，怎么可能打贏？然而即使是在這樣的輿論壓力下，中國男籃把不可能變成了可能，超乎所有人的想象。賽后，姚明這樣說道：“我們不會放過任何一個對手，我們會見一個拼一個，我們相信自己會發(fā)揮的最好。”
在這里我建議大家要給自己一個積極的心理暗示
迷茫心理是我們長期處于無目標(biāo)狀態(tài)下的結(jié)果，尤其是我們高一的新生，緊張、高壓的中考結(jié)束后，生活沒目標(biāo)，過度的放松后立刻投入緊張的學(xué)習(xí)就會變得無所適從。
為了克服這樣的情況出現(xiàn)，我們可以多參加一些積極有益的活動，調(diào)整自己的心態(tài)，選擇多和父母或老師交流，讓他們給自己一些幫助和指導(dǎo)。當(dāng)然，也可以和自己的好朋友們說說心里話，表達(dá)自己的心事和想法。也許，他們無法給你一些有用的幫助，但他們可以分擔(dān)你的心理負(fù)擔(dān)，做你的傾聽者。同時，這樣也可以使你快速的融入新集體、新環(huán)境。
放縱心理的形成一般是我們對自己過度的放松對自己的要求所導(dǎo)致。在學(xué)習(xí)上難以找到認(rèn)同感，久而久之，個別男生出現(xiàn)了抽煙、喝酒等極端惡劣的行徑，無暇顧及自己的成績。讓自己的行為不符合高中生的日常行為規(guī)范。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：“經(jīng)常吸煙”和“經(jīng)常飲酒”的未成年人分別占百分之十二點(diǎn)五和百分之五點(diǎn)二，有的孩子甚至認(rèn)為吸煙等異于其他學(xué)生的行為很神氣，是結(jié)交朋友的便捷方式。然而事實(shí)卻是，吸煙影響孩子的智力開發(fā)與成績的提升，不利于學(xué)習(xí)的進(jìn)步。
在這里，我建議家長們要多主動和孩子交流溝通，千萬別和孩子較勁，幫孩子找到緩解壓力的有效方式。
絕望心理表現(xiàn)在平時成績一般的同學(xué)，一旦得知考試成績不理想，就立刻會產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感，自暴自棄，影響孩子的情緒，產(chǎn)生厭學(xué)的想法。
此時，我們的班主任就要正確的引導(dǎo)學(xué)生走出失敗的陰影，主動約談考試失利的學(xué)生，和他們面對面的交流，幫助他們不要在下次的考試中再次摔倒。
隨著孩子年齡的增長，面臨的問題也會越來越多，當(dāng)他們遇到難以解決的情況時，就會發(fā)生意外。讓我們一起關(guān)注孩子的心理健康，讓所有的孩子都能順利、愉快的度過青春期。
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